Empathie: Die Superkraft für gesunde Beziehungen, gelingende Führung & innere Balance

Warum echtes Mitgefühl weit mehr ist als eine nette Geste [...]

Grenzen setzen und achten – ein „Nein“ zu anderen ist ein „Ja“ zu mir selbst

Grenzen setzen. Ein klares Nein aussprechen. Oder auch ein Nein [...]

Scham – ein Primärgefühl, das so unbeliebt ist wie Flöhe?

Scham – Die Emotion, so unbeliebt wie Flöhe Scham. Allein [...]

Jahrestraining „Gefühle als Kompass“ – Lerne Emotionen als Diener kennen und stärke deine Resilienz

Emotionsregulation: Jahrestraining "Gefühle als Kompass" für ein resistentes, erfülltes Leben [...]

Emotionscoaching nach EmTrace® und Psychotherapie: Was sind die wichtigsten Unterschiede?

In meiner Arbeit als EmTrace®-Coach & Kommunikationstrainerin begegnen mir oft [...]

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