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  • Gewaltfreie Kommunikation, Stressmanagement

    Wie schafft man es "immer echt" zu sein und zu bleiben? Ich stelle ich immer wieder mal fest, dass ab und an "Notlügen oder Halbwahrheiten" Verbreitung finden oder dass Menschen sich schämen oder schuldig fühlen, [...]

  • Gewaltfreie Kommunikation, Stressmanagement

    Heiter scheitern Ich habe schon viele Trainings gegeben und gestern habe ich einen geschätzten Kollegen vertreten. Ich wollte wie immer alles richtig gut vorbereiten und habe fünf Stunden vorab schon angefangen, das Konzept, die Übung, [...]

  • Gewaltfreie Kommunikation, Stressmanagement

    "Schöne Bescherung" .. Stress lass nach Es ist wieder mal soweit... die einen freuen sich, die anderen hetzen durch eine besinnliche und stade Zeit und hoffen, dass das frohe Fest doch bald vorbei ist. Denn [...]

  • Gewaltfreie Kommunikation, Stressmanagement

    Heute möchte ich dich mitnehmen, in die Welt der Quatschis, Richter und Antreiber. Kennst du auch Momente, wo du dich ertappst und nicht gerade gebändigt mit dir umgehst? Ein kurzer unbewusster Kommentar zu deiner Leitung? [...]

  • Resilienz, Stressmanagement

    Ist Stress immer nur negativ zu sehen? Wie geht's dir da? Hast du schonmal Stress als angenehm empfunden? Ich möchte dir meine Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse der Neurobiologie weitergeben, damit du dich vielleicht ein Stück [...]