Durch’s Feuer gehen – Emotionscoaching mit EmTrace®
Es gibt Momente, in denen es in uns brennt. Schuld. [...]
Gewaltfreiheit ist kein Schweigen – sondern mutige Klarheit
„Gewaltfreiheit bedeutet nicht, Schaden zu ertragen, sondern sich ihm zu [...]
Grenzen setzen und achten – ein „Nein“ zu anderen ist ein „Ja“ zu mir selbst
Grenzen setzen. Ein klares Nein aussprechen. Oder auch ein Nein [...]
Seminar Gewaltfreie Kommunikation: Wo beginnt Frieden?
Wenn ich die Nachrichten verfolge und sehe, was in [...]
Adventszeit – friedvolle Zeit?
Adventszeit: Wenn die friedvolle Zeit zur Herausforderung wird Die Adventszeit, [...]
Stress lass nach – was hilft und wie wirksam ist das?
Stress macht krank – was tun dagegen? Stress ist längst [...]
Stress lass nach – Prävention vor Nachsorge
Stressmanagement – Die Theorie von Lazarus und Meichenbaum: So befreist [...]
Achtsamkeit im Alltag
Achtsamkeit im Alltag – Wie MBSR nach Jon Kabat-Zinn Dein [...]
Scham – ein Primärgefühl, das so unbeliebt ist wie Flöhe?
Scham – Die Emotion, so unbeliebt wie Flöhe Scham. Allein [...]
Mitleid – nein danke? Empathie und seine Formen
Empathie: Drei Formen und die neuesten Erkenntnisse Empathie ist ein [...]