8 Einheiten a 90 Min. nach ZPP-zertifiziertem Konzept Stresstest Kognitive Muster und Antreiber entdecken neuen inneren Dialog pflegen (Virginia Satir) Zeitmanagement Verschiedene Entspannungsverfahren kennenlernen Genusstraining Transfer in Alltag Notfallkoffer Prävention statt Re-aktion!