Beschreibung
Grenzen setzen – mit Klarheit und ohne Schuldgefühle
Ein Online-Workshop für alle, die lernen möchten, liebevoll Nein zu sagen
Was dich in diesem Workshop erwartet
In drei Stunden erforschst du gemeinsam mit anderen, wie du Grenzen setzen kannst – ohne dich zu verhärten und ohne dich zu verlieren.
Du lernst:
- Empathisch unterbrechen – wenn Gespräche deine Kapazität übersteigen
- Nein sagen, ohne zu verletzen – klar und verbindend zugleich
- Wut als Wegweiser nutzen – statt sie zu unterdrücken oder auszuagieren
- Souverän kommunizieren – auch wenn es unbequem wird
Du gewinnst:
- Selbstfürsorge, die sich nicht wie Egoismus anfühlt
- Authentizität in deinen Beziehungen
- Innere Klarheit darüber, was du wirklich brauchst
Uhrzeit: 18:45 – ca. 21:45 Uhr
Ort: Online via Zoom
49 € pro Person