Description
An 10 Abenden erlebst du die Gewaltfreie Kommunikation am eigenen Körper… Wir werden gemeinsam das erworbene Wissen vom Einführungswochenende, also die Grundlagen, nun mit praktischen Beispielen aus dem Alltag der Teilnehmer oder in Rollenspielen beispielsweise anwenden und somit vertiefen.
Es geht darum, in die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation hineinzuleben und sich Schritt für Schritt in eine wertschätzenderen Umgang mit sich selbst und mit anderen mit der Zeit zu entspannen.
Wir gehen offen in den Austausch, wenden das Modell der 4 Schritte an, lernen Prozesse wie den Wut-und Ärger-Prozess, tiefer kennen und lassen uns mehr ein und lernen uns dadurch ein Stück näher kennen mit unseren Bedürfnissen und Gefühlen. Spüre, wie es sich anfühlt, mit Konflikten, vielleicht innerlich mit dir selbst oder mit anderen, nach und nach wirksamer umzugehen und das Gelernte zu integrieren.
Auch Online per Zoom ist es möglich in kleineren Breaktout-Sessions in kleineren Gruppen oder zu zweit zu üben. Es gibt einen Theorie-Input, als Auffrischung und Wiederholung und es folgt die Praxis.
Ich heiße dich herzlich willkommen, wenn du die GFK in einem Einführungswochenende schon kennengelernt hast, also eine Basis an GFK-Kenntnissen mitbringst. Ansonsten bekommst du von mir PDF- Materialien zu den jeweiligen Gruppen, ab und zu eine kleine Präsentation online.
Kosten: ermäßigt 165 € für Schüler/innen, Azubis
regulär 250 €
von Firmen bezahlte TN: 320 €
