🌟 Webinar zum Einführungswochenende in die Wertschätzende Kommunikation  🌟

Webinar: „Gewaltfreie oder wertschätzende Kommunikation“ – Der Weg zu mehr Verbindung, Augenhöhe und Liebe in Beziehungen

Hast du genug von endlosen Streitgesprächen und Missverständnissen? Möchtest du endlich das Gefühl haben, wirklich verstanden zu werden – und andere besser zu verstehen? Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg könnte genau das fehlende Puzzleteil für dein Leben sein. Sie bietet dir einen völlig neuen Zugang zu zwischenmenschlichen Beziehungen und eröffnet dir die Möglichkeit, Konflikte auf friedliche und kooperative Weise zu lösen.

GFK – Mehr als nur Worte: Was steckt wirklich dahinter?

Die Gewaltfreie Kommunikation ist keine „Technik“, die du einfach mal so anwendest. Sie ist eine tiefgehende Haltung, ein Ansatz, der unser Miteinander revolutionieren kann. Statt in den üblichen Sprachfallen von Schuldzuweisungen und Angriffen zu landen, zeigt dir GFK, wie du aufrichtig und gleichzeitig empathisch kommunizieren kannst. Klingt simpel? Es ist viel kraftvoller, als du vielleicht denkst!

Webinar: „Gewaltfreie oder wertschätzende Kommunikation“ – Der Weg zu mehr Verbindung, Verständnis und Liebe in Beziehungen

Hast du das Gefühl, dass Gespräche mit deinem Partner oder deinen Liebsten oft im Streit enden? Fühlst du dich manchmal missverstanden oder weißt nicht, wie du deine Gefühle und Bedürfnisse klar und ohne Vorwürfe ausdrücken kannst? Dann ist dieses Webinar genau das Richtige für dich!

In „Wertschätzende Kommunikation in Beziehungen – Der Weg zu mehr Verbindung und Nähe“ tauchen wir gemeinsam in die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg ein. Du lernst, wie du eine Atmosphäre von gegenseitigem Verständnis und Wertschätzung schaffen kannst – selbst in schwierigen oder konfliktbeladenen Situationen. Dieses Webinar wird dir helfen, deine Beziehungen auf ein ganz neues Level zu heben, indem du lernst, wie du mit mehr Empathie und Klarheit kommunizierst.

Das erwartet dich:

• Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK): Die Grundlagen und vier Schritte der GFK – Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten.
• Die Macht der wertschätzenden Worte: Wie du Konflikte durch klaren Ausdruck deiner Bedürfnisse und Gefühle entschärfst.
• Empathisch zuhören lernen: Entdecke, wie du dein Gegenüber wirklich verstehen kannst – ohne zu bewerten oder zu urteilen.
• Praktische Übungen: Du wirst in interaktiven Übungen lernen, die Techniken sofort in deinen Alltag zu integrieren.
• Mehr Verbindung und Nähe aufbauen: Wie du durch GFK die emotionale Nähe in deinen Beziehungen stärkst.

Für wen ist dieses Webinar geeignet?

Dieses Webinar ist ideal für alle, die:

1. in ihrer Partnerschaft oder ihren Beziehungen nach mehr Verbindung und Verständnis suchen,
2. Konflikte konstruktiv und auf Augenhöhe lösen möchten,
3. ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und emotionale Nähe aufbauen wollen,
4. Einblick in die  Gewaltfreien oder wertschätzende  Kommunikation erlernen  möchten.

Das Webinar ist NICHT für dich, wenn…

• Du schnelle Pauschal-Lösungen suchst.
• Du gerne Schuld verteilst und diese nur im Gegenüber suchst und finden möchtest
• Du nicht bereit bist, dich auf Selbsterfahrung und Reflexion einzulassen.
• Du derzeit in intensiver psychologischer Behandlung bist und es Einwände deines Fachpersonals gibt.

Was magst du in deiner Beziehung und im Miteinander erreichen?

Möchtest du weg von:

• Missverständnissen und Frustration: Häufige Konflikte, die aus dem Gefühl entstehen, nicht gehört oder verstanden zu werden.
• Verteidigungs- und Angriffshaltung: Gespräche arten schnell in Vorwürfe und Schuldzuweisungen aus, statt zu einer Lösung zu führen.
• Emotionaler Distanz: Anhaltende Streitigkeiten führen oft zu einer wachsenden Distanz und einem Gefühl der Entfremdung.
• Unklarer Kommunikation: Es fällt schwer, die eigenen Bedürfnisse und Gefühle klar und ohne Aggression auszudrücken.
• Wunsch nach Harmonie, aber Hilflosigkeit: Das tiefe Bedürfnis nach einer harmonischen Beziehung besteht, aber es fehlt an konkreten Werkzeugen, um dies zu erreichen.

Möchtest du lieber hin zu:

• Verständnis statt Streit: Lernen, hinter die Worte des anderen zu blicken und die zugrunde liegenden Bedürfnisse zu erkennen.
• Emotionale Nähe und Verbindung: Schaffe eine Atmosphäre von Respekt, Empathie und tiefer Verbundenheit durch klaren Ausdruck und aktives Zuhören.
• Konstruktive Konfliktlösung: Anstatt zu eskalieren, Konflikte als Möglichkeit zur Stärkung der Beziehung nutzen.
• Selbstfürsorge und Klarheit: Eigene Bedürfnisse erkennen und lernen, sie klar und respektvoll zu kommunizieren.
• Friedliche Kommunikation auf Augenhöhe: Übe, Gespräche so zu führen, dass beide Seiten gehört werden und gemeinsam Lösungen finden können.
• Wachsendes Vertrauen und Sicherheit: Durch gewaltfreie Kommunikation entsteht ein Raum, in dem sich beide Partner sicher fühlen, sich offen mitzuteilen.

Diese Motivation „hin zu“ einem neuen, verbindenden Kommunikationsstil bietet nicht nur die Chance auf weniger Streit, sondern auf eine tiefere, liebevollere Beziehung, die langfristig nicht auf Sand sondern einem stabilen Fundament steht und Bestand hat.

Stelle deine Fragen im Webinar!

Nimm an meinem Webinar teil und stelle deine Fragen, die du zu Gefühlen und Emotionen schon immer mal jemandem stellen wolltest. Erfahre mehr, wenn du dabei bist. Erlebe, wie Offenheit und Vertrauen in einer Gruppe zu mehr Resonanz und  Verbindung führt.

Deine Expertin:

Ich bin Annette Birk, GFK- und NLP-Trainerin sowie „The Work Coach“. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, ihre Gefühle als wertvolle Helfer im Leben zu erkennen. Gefühle sind Wegweiser, keine Gegner. Gemeinsam lernen wir, wie du deine Emotionen als Kompass nutzen kannst, um in Einklang mit dir selbst zu leben.

Mach den ersten Schritt zu einem bewussteren, ausgeglicheneren Leben und werde Teil meiner Community!

Gefühle und Bedürfnisse klar ausdrücken

Im Alltag fällt es manchmal schwer, genau zu beschreiben, was in uns vorgeht oder was wir wirklich brauchen. Dabei ist es so wertvoll, unsere Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und mitzuteilen. Oft schaffen wir dadurch eine tiefere Verbindung zu uns selbst und zu anderen.

Tipp:

Lade dir die Listen herunter, drucke sie aus und platziere sie an einem sichtbaren Ort. Nimm dir immer wieder ein paar Minuten Zeit, um dich selbst zu fragen: “Welches Bedürfnis ist gerade präsent?” oder “Was fühle ich im Moment?” Das kann eine wertvolle Übung sein, die du für dich alleine machst, ohne es direkt mit anderen teilen zu müssen. Wenn du jedoch magst, kannst du durch das bewusste Mitteilen deiner Gefühle und Bedürfnisse mehr Verbindung und Empathie in deinen Beziehungen schaffen.

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