Kommunikation als nachhaltige Haltung – mit Tiefe und Wirkung Wie oft erleben wir es im Alltag: ein kurzer Satz, ein schiefer Blick, ein Missverständnis – und plötzlich ist da eine Distanz, wo vorher Nähe war. [...]

Worum geht es bei „Gemeinsam Wachsen“? Es gibt Themen, die uns im Alltag beschäftigen – mal leise, mal drängend. Fragen, Zweifel, Freuden, Sorgen. Und oft merken wir: Damit bin ich gar nicht allein. Genau [...]

Strafen oder Lernen lassen? Gewaltfreie Kommunikation im Alltag Ob zuhause, in der Schule oder im Büro – wir alle kennen Situationen, in denen wir am liebsten sofort bestrafen würden. Ein Kind schmeißt das Glas vom [...]

Selbst-bewusst-sein stärken durch "Veränderung" verstehen – Die Phasen des Transtheoretischen Modells (TTM) im Beruf und in der Partnerschaft   Veränderung passiert nicht über Nacht. Egal ob wir uns im Job persönlich weiterentwickeln möchten oder ob [...]

Drohungen tauchen überall auf: im Beruf, in Beziehungen, in Teams. Mal offen („Dann kündige ich!“), mal subtil („Das hat Konsequenzen.“). Wer verstehen will, warum Menschen drohen und wie wir Konflikte deeskalieren, profitiert von drei wissenschaftlich [...]

Warum wir manchmal eingeschnappt sind –  was wirklich dahintersteckt Kennst du das? Ein Gespräch läuft schief, ein Satz trifft dich unangenehm – und ehe du dich versiehst, ziehst du dich innerlich oder sogar ganz zurück. [...]