Verstehen statt Streiten – die Kommunikationsformel für entspannte Beziehungen

Über den Kurs

Dieser Kurs lädt dich ein, Kommunikation neu zu erleben – ehrlich, klar und verbindend. Du lernst, wie du dich selbst und andere besser verstehst und Gespräche so führst, dass echte Verbindung entsteht – ohne Schuld, Druck oder Vorwürfe.

Was werde ich lernen?

In diesem Kurs wirst du:

– die Grundlagen einer empathischen und achtsamen Kommunikation entdecken

– lernen, wie du Gefühle und Bedürfnisse sicher ausdrücken kannst

– erfahren, wie du Konflikte entschärfst – ohne dich selbst zu verlieren

– üben, klare Bitten zu formulieren, die wirklich gehört werden

– erkennen, was dich im Alltag triggert – und wie du darauf bewusst reagierst

– Schritt für Schritt zu einer Sprache finden, die verbindet statt verletzt

Kursinhalt

Modul 1: Einführung – Warum Worte wirken

Modul 2: Gefühle verstehen & ausdrücken

Modul 3: Bedürfnisse erkennen – die Sprache des Herzens

Modul 4: Bitten stellen – klar und wirksam

Modul 5: Empathisch zuhören – auch in schwierigen Momenten

Modul 6: Konflikte verwandeln – neue Wege im Miteinander

Modul 7: Anwendung im Alltag – Partnerschaft, Familie, Beruf

Bonus: Übungen, Reflexionsfragen, Audios & Alltagshilfen